Vertrouwen op jouw lijf?

Dat is soms ver te zoeken. Ik heb het jaren geleden weer her ontdekt. En wat is het lijf eigenlijk een goede graadmeter.
Het lijf waar we in wonen en prachtige belevenissen mee kunnen ervaren. Is bijzonder vernuftig in al haar technieken. Het enige is dat we de taal van het lijf niet áltijd meer begrijpen.
Het mooie is: Dat je dit wel opnieuw kunt leren.
Het is een kwestie van luisteren naar het lijf en welk gevoel geeft het je op elk moment. En daar komt ook de crux, hoe interpreteren we wat het lijf zegt. Dit heeft weer alles te maken met.
Hoe is je gedachtengoed opgebouwd.
Je gedachtengoed kan je op een geweldige manier inzetten en ombuigen. Dit is trainen elke dag weer.
Dit kan je fysiek doen, door bewegingen en aanrakingen. Hierbij spelen natuurlijke stoffen, zoals dopamine, serotonine, melanine en oxytocine een zeer belangrijke rol. Hierdoor versterkt je lijf zich doordat deze stoffen als een natuurlijke booster door je lijf gaan gieren.
En dat geeft bijvoorbeeld het heerlijke gevoel na Massage, sporten, vrijen en andere fysieke inspanning, dit kan ook je werk zijn.
Wist je dat de kracht van je gedachten wanneer je deze op een positieve manier inzet. Je ook je energie verhoogd. En hetzelfde effect kan hebben. Je kan je namelijk beter in het lijf voelen en je ervaringen met je lijf en de gebeurtenissen van het leven beïnvloeden.
Lichaam geest en ziel zijn wonderlijk. Ik ben een voeler en heb het voor mezelf beter ontwikkeld, zodat ik mijn lijf beter begrijp en hierdoor mezelf beter kan inzetten voor mezelf.
Doordat ik voor mezelf hierin zorg. Krijg ik energie en kan ik dit ook weer uitstralen en doorgeven.
Je doet alles voor jezelf en met jezelf. Dit is voor mij een belangrijke keuze. En komt de hele dag terug. Áltijd alles voor een ander doen, holt je mentaal, fysiek geheel uit. Waardoor je er juist niet voor een ander kan zijn.
Alle keuze die je maakt, doe je voor jezelf. Dat is me zéér duidelijk geworden. Voedt lichaam en geest met gezonde energie, omring je mensen waar jè blij van wordt. Plan rust in en geniet van het nu.
Ik wens jullie een mooie dag.
❤ Eugenie